|
|
|
Главная страница Новости
Юлия шойгу, руководитель психологической службы мчс рф: все хорошо в меру. В программе соревнований, которые продлятся 3 дня, запланирован ряд состязаний. "В их числе - преодоление 100 - метровой полосы с препятствиями, подъем по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни, установка и подъем по трехколенной выдвижной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни, а также пожарная эстафета", - рассказали в пресс-службе МЧС. V Всероссийские соревнования по пожарно-прикладному спорту среди пожарных подразделений спецуправлений открываются сегодня в Екатеринбурге. Как сообщили корр. ИТАР-ТАСС в главном управлении МЧС по Свердловской области, на них съехались около 20 команд из Абхазии, Башкирии, Москвы, Сибири, Урала и Казахстана. Но, несмотря на столь мрачные перспективы развития хронического стресса, с ним можно и нужно бороться. Для этого есть как минимум два способа. Во-первых, необходимо научиться экономнее использовать свои внутренние ресурсы. Для этого стоит пересмотреть свое отношение к ситуациям, которые заставляют вас переживать: ведь известно, что зачастую мы преувеличиваем их значение. Это непростая задача, для решения которой можно обратиться за помощью к специалисту: вместе с ним вы заново сформулируете свои жизненные приоритеты и перестанете раздражаться по пустякам. Во-вторых, стоит задуматься над тем, как можно восполнить растраченные ресурсы. Вернуть душевное равновесие поможет любая деятельность, приносящая удовольствие. Посиделки с друзьями, творчество, путешествия или общение с природой – все это поможет отвлечься от текущих проблем и настроиться на позитивный лад. Для жителей мегаполисов хронический стресс уже давно стал нормой жизни. Семейные проблемы, постоянные конфликты на работе или другие затяжные неприятности приводят к тому, что внутренние ресурсы организма постепенно истощаются, а стресс из защитной адаптивной реакции превращается в опасное явление, оказывающее пагубное воздействие на все системы организма. Выброс огромного количества гормонов, помогающий человеку приспособиться к новым обстоятельствам, не должен происходить постоянно, иначе это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Повышенная утомляемость, раздражительность, агрессия и бессонница – это только первые ласточки более серьезных проблем, вызванных тем, что организм вынужден функционировать в условиях постоянной боевой готовности. В дальнейшем могут развиться серьезные психосоматические заболевания, затрагивающие сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт.
 В самаре вводится единый телефонный номер аварийно-спасательных служб. Новобранцы спасательного центра мчс приняли присягу. Когда документы унесла стихия. Хроники пожарной службы в военном сталинграде. Пожарно-прикладной спорт — дело чемпионов.
Главная страница Новости 0.0181 |