Главная страница  Новости 

 

Наедине со стрессом. азбука выживания. Как заявил на брифинге Олег Лахин, МЧС в целом готово к проведению предстоящих новогодних праздников. Схема деятельности службы в такие дни хорошо отработана. Главным Управлением МЧС России по Санкт-Петербургу издан приказ, на основании которого производится проверка мест, связанных с проведением новогодних праздников, и торговлей пиротехнической продукции. Как заявил Олег Лахин, на сегодня уже проинспектировано 70% таких объектов.

 

21 декабря 2007 года в 11:00 в информационном агентстве «Росбалт» состоялся брифинг заместителя начальника Главного управления МЧС России по Санкт-Петербургу Олега Владимировича Лахина, посвященный работе службы в новогодние праздники.

 

Как отметил Олег Лахин, в результате проверок выявлены незначительные нарушения, главными из которых стали: размещение елочных декораций и реквизита на путях эвакуации; отсутствие средств пожаротушения, наличие гирлянд без сертификата. Все эти недостатки легко устранимы и не вызвали серьезных нареканий со стороны проверяющих органов.

 

Заместитель начальника ГУ МЧС РФ по СПБ отметил, что основными требованиями к предприятиям, реализующим пиротехническую продукцию, являются: наличие сертификата соответствия и безопасности; размещение объектов торговли данной продукции в отдельно стоящих зданиях, либо — если речь идет о крупных гипермаркетах — в выделенных секциях; наличие инструкции на пиротехнику на русском языке.

 

Далее заместитель начальника ГУ МЧС РФ по СПБ заметил, что личный состав пожарной охраны переведен на усиленный вариант несения службы. В дни новогодних праздников обеспечивать безопасность будут порядка 70 нарядов на автомашинах и около 480 инспекторов государственного пожарного надзора.

 

Главной же причиной всех происходящих несчастных случаев от использования пиротехники Олег Лахин называет человеческий фактор. Потребители зачастую нарушают элементарные правила техники безопасности и не читают инструкций.

 

Вызов службы МЧС с мобильных телефонов:

 

Кроме того, Олег Лахин заявил, что с 1 января 2008 года будет функционировать единая служба доверия.

 

Клиентам оператора мобильной связи «МЕГАФОН» следует набирать «112», и после ответа оператора набрать «1» (вызов возможен при блокировке SIM-карты), тел. для справок 960-05-00;

 

Клиентам оператора мобильной связи «МТС» следует набирать «010» (вызов возможен при блокировке SIM-карты), тел. для справок 380-00-00;

 

Клиентам оператора мобильной связи «БИ Лайн GSM» следует набирать «01», или «001», или «112» и после ответа оператора набрать «1» (вызов возможен при блокировке SIM-карты), тел. для справок 740-60-00;

 

Клиентам оператора мобильной связи «TELE2» следует набирать «01» или «01*» (вызов возможен при блокировке SIM-карты), тел. для справок 329-00-22;

 

При отсутствии в мобильном телефоне SIM-карты следует набирать «112».

 

Клиентам оператора мобильной связи «СКАЙ ЛИНК» следует набирать «01», тел. для справок 715-15-15.

 

Люди, попадающие в экстремальную ситуацию, реагируют на неё по–разному. Как мы уже говорили, кто–то впадает в ступор, а у кого–то, напротив, начинается двигательное возбуждение. Но реакция на произошедшее событие продолжается и после того, как опасность миновала. Стоит обратить внимание на то, что испытывать стресс могут не только пострадавшие, но и случайные наблюдатели, очевидцы и даже профессионалы–спасатели. В идеале каждому участнику и свидетелю катастрофы или аварии нужна помощь психолога и его консультации в дальнейшем. Но это не всегда возможно, и тогда необходима помощь близких людей или самопомощь.

 

В прошлом выпуске «Азбуки выживания» психолог группы кадров ГУ «ОГПС–7» МЧС России Ольга Чередниченко рассказывала о реакциях людей в экстремальной ситуации и первой психологической помощи. Сегодня речь пойдёт о том, как поддержать человека после случившейся катастрофы.

 

ПТСР — отсроченная реакция на стрессовое событие. Это тревожное расстройство, может сочетаться с депрессией и химическими зависимостями.

 

Экстремальные события, воздействующие на психику человека, вызывают у него травматический стресс, психологические последствия которого могут выразиться в посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).

 

посттравматическим стрессовым расстройством не хочет вспоминать подробности случившегося, у него появляется желание забыть, вычеркнуть мысли и чувства, напоминающие о трагическом событии. Пострадавший становится эмоционально нестабильным: слёзы сменяются вспышками гнева. Ещё один симптом ПТСР — сверхбдительность. Человек проявляет повышенную осторожность даже в неопасных ситуациях.

 

Пострадавший после трагического события заново переживает случившееся: это и навязчивые воспоминания, мысли и ночные кошмары. Страх кошмаров вызывает бессонницу. Естественно, что человек с

 

Лучшее лекарство — приятные эмоции. Балуйте себе деликатесами, больше гуляйте, ходите в сауну или просто полежите в тёплой ванне, даже через «не хочу». Занимайтесь физкультурой, стресс влияет на весь организм в целом, поэтому можно существенно помочь, если уделять здоровью больше времени, чем прежде. Чаще находитесь среди людей. Не ожидайте, что воспоминания уйдут сами по себе. Чувства останутся и могут беспокоить в течение длительного времени. Вот почему крайне важны откровенные разговоры по душам.

 

Для полного избавления от посттравматического стрессового расстройства необходима помощь специалиста. Однако вы можете помочь себе и другим ослабить нежелательные реакции.

 

Если симптомы посттравматического стрессового расстройства не проходят, не стесняйтесь обратиться к психологу. Вот признаки того, что вам или близкому человеку нужна помощь профессионала:

 

Если пострадал ваш близкий человек, постарайтесь создать условия для задушевного разговора. Это необходимо, чтобы дать его негативным чувствам и переживаниям выйти наружу. Но не давите на человека, если он против. Главное — не отталкивайте пострадавшего, даже если он отталкивает вас. Продолжайте оказывать ему поддержку и выражать свою любовь.

 

изменилось отношение к работе;

 

симптомы ПТСР продолжают проявляться спустя продолжительное время после события и при этом не ослабевают;

 

трудно контролировать свои чувства, бывают внезапные вспышки гнева;

 

продолжаются ночные кошмары или бессонница;

 

отношения в семье, с товарищами по работе, соседями, знакомыми сильно ухудшились;

 

нет человека, с которым можно бы было поделиться своими переживаниями;

 

появились вредные привычки: тянет больше курить, выпивать, принимать успокоительные средства;

 

окружающие говорят: «Он сильно изменился»;

 

Помощь ребёнку

 

появились проблемы со здоровьем, которых раньше не было.

 

Разговаривая с ребёнком, сообщайте ему только достоверную информацию.

 

У детей также может быть посттравматическое стрессовое расстройство в результате катастрофы, насилия, смерти родителей и прочих трагических событий. Его признаки: беспокойство, агрессия, страхи (в том числе и страх одиночества), замкнутость, плаксивость, пугливость.

 

Ребёнку важно знать, что он не один. Не забывайте говорить ему об этом.

 

Говорите с ним о ваших чувствах.

 

Не жалейте времени, чтобы побеседовать, поиграть с ребёнком, уложить его спать.

 

Дотрагивайтесь до него, обнимайте как можно чаще. Телесный контакт позволит ему почувствовать вашу любовь.

 

Способствуйте занятиям, которые помогают снять напряжение (игры с водой, песком, глиной, лепка из пластилина, рисование).

 

Наблюдайте за ним (очень важно заметить у него негативные проявления). Часто именно в игре ребёнок проявляет свои чувства.

 

Все данные здесь советы достаточно просты. Но чаще всего люди, с которыми произошло несчастье, или свидетели аварии замыкаются в себе. Даже члены одной семьи не могут найти силы для разговора, а ведь это шаг к улучшению ситуации. В результате каждый переживает случившееся сам с собой, между людьми появляется отчуждение. Каждый в одиночку пытается бороться со своими стрессами. Совет психолога: общайтесь, проговаривайте друг с другом чувства и переживания.

 

Помните, если ребёнок расстроен, необходимо дать ему возможность побыть грустным или поплакать. Это нормально.

 


 

Госпожнадзор марий эл опубликовал первый в 2008 году список особо опасных объектов. Жертвами новогодних праздников стали более 600 человек. Шойгу произвел ряд перестановок в структуре мчс. в мчс утверждена новая структура центрального аппарата.. В россии введут частный пожарный аудит. В столице мчс вновь закрывает пожароопасные здания. на этот раз среди них в основном библиотеки и сауны.

 

Главная страница  Новости 

0.0199